So Shape, the 28 days challenge!

Zitta zitta sono arrivata alla fine del programma. Questa sarà la vera e propria review con tutte le mie considerazioni. Peso di partenza: 67.5 Peso: stabile a 65.5 Totale perso: 2 kg. Niente di che, è vero, ma è anche vero che ho seguito la challenge in modo super easy e non negandomi nulla. Quindi non rimpiango niente.  Ho preferito aspettare almeno un paio di settimane prima di scrivere la review e -sorpresa, sorpresa!- dopo aver ripreso a mangiare normalmente, ho ripreso i 2 kg che avevo perso e sono praticamente al punto di partenza. 67.5.  Partiamo dagli aspetti negativi che ho riscontrato in questo programma: LA VARIETA': nonostante SoShape offra una varietà di gusti decisamente più ampia dei concorrenti, l'offerta per 28 giorni di Smarts Meals ne comprende solo 6. Se volete 12 gusti diversi dovete pagare un supplemento di circa 10€ (e diciamocelo: il programma costa circa 200€, che non sono proprio spiccioli). A mio parere dovrebbero ampliare la scelta

asso dopo passo sono arrivata quasi alla fine del programma. Mancano giusto una decina di giorni e il mio peso oscilla tra i 65.5 e i  65.7.  Si, non è molto e mi aspettavo un calo più significativo.  No, non ho seguito il programma alla lettera quindi gran parte della colpa è mia.  Ho dovuto modificare un po' la challenge per adattarla alle mie esigenze e al mio stile di vita. In pratica ho ripreso a fare colazione con la mia amata tazza di caffé ed ho spostato i due Smart Meals a pranzo e cena.  A pranzo sono  spesso  sempre di corsa quindi bevo lo smart meal che dovrei bere a colazione e a cena uno smart meal tra i pasti caldi (pasta al curry o risotto ai funghi) e la vellutata di pomodoro.  A questo proposito, dopo 3 settimane circa, posso confermare che lo smart meal che "sgonfia" di più è proprio la vellutata. Al mattino successivo noto che la panza è molto più piatta.  Mi sentivo sempre stanchissima e sebbene con gli smart meals la situazione fosse un p