So Shape, the 28 days challenge!

Zitta zitta sono arrivata alla fine del programma. Questa sarà la vera e propria review con tutte le mie considerazioni. Peso di partenza: 67.5 Peso: stabile a 65.5 Totale perso: 2 kg. Niente di che, è vero, ma è anche vero che ho seguito la challenge in modo super easy e non negandomi nulla. Quindi non rimpiango niente.  Ho preferito aspettare almeno un paio di settimane prima di scrivere la review e -sorpresa, sorpresa!- dopo aver ripreso a mangiare normalmente, ho ripreso i 2 kg che avevo perso e sono praticamente al punto di partenza. 67.5.  Partiamo dagli aspetti negativi che ho riscontrato in questo programma: LA VARIETA': nonostante SoShape offra una varietà di gusti decisamente più ampia dei concorrenti, l'offerta per 28 giorni di Smarts Meals ne comprende solo 6. Se volete 12 gusti diversi dovete pagare un supplemento di circa 10€ (e diciamocelo: il programma costa circa 200€, che non sono proprio spiccioli). A mio parere dovrebbero ampliare la scelta

asso dopo passo sono arrivata quasi alla fine del programma. Mancano giusto una decina di giorni e il mio peso oscilla tra i 65.5 e i  65.7.  Si, non è molto e mi aspettavo un calo più significativo.  No, non ho seguito il programma alla lettera quindi gran parte della colpa è mia.  Ho dovuto modificare un po' la challenge per adattarla alle mie esigenze e al mio stile di vita. In pratica ho ripreso a fare colazione con la mia amata tazza di caffé ed ho spostato i due Smart Meals a pranzo e cena.  A pranzo sono  spesso  sempre di corsa quindi bevo lo smart meal che dovrei bere a colazione e a cena uno smart meal tra i pasti caldi (pasta al curry o risotto ai funghi) e la vellutata di pomodoro.  A questo proposito, dopo 3 settimane circa, posso confermare che lo smart meal che "sgonfia" di più è proprio la vellutata. Al mattino successivo noto che la panza è molto più piatta.  Mi sentivo sempre stanchissima e sebbene con gli smart meals la situazione fosse un p

Ragazz* buongiorno!  Sto seguendo il programma SoShape da circa 12 giorni e la bilancia stamane segnava kg ...  Niente, scherzavo. Questo non è un aggiornamento sul programma, ma solo una riflessione che mi andava di condividere e che probabilmente rileggerò nei momenti di sconforto. Stamane riflettevo su quanto sia frenetica la nostra vita ("nostra" in senso generico, non solo riferito alla mia famiglia): lavoro, casa, hobbies che vengono puntualmente trascurati, ecc.  La mia giornata tipo, ad esempio, inizia alle 06:30/07:00. Preparo la colazione, cerco di darmi un contegno e, dopo aver sbaciucchiato in modo molesto il mio fidanzato (che inizia a lavorare nel pomeriggio, quindi al mattino può riposare), esco verso le 07:45 per andare a lavoro. Come ho già detto in altri post ho la fortuna di lavorare vicino a casa e posso permettermi di andare a piedi o in bicicletta e se il tempo lo permet te prediligo questi mezzi.   Lavoro in un ufficio e la mia giornata lavorat

Popolo sono ancora qui ad aggiornarvi con la mia super dieta. Sebbene non credo ci siano lettori al momento (no ma bravi, complimenti proprio eh, continuate a passare le vostre giornate su instagram.).  Ho iniziato il percorso da circa 10 giorni e stamane il mio peso era di....*pausa per la suspence*... 65.7  Solo -400 gr dalla settimana scorsa ma anche qui ho delle giustificazioni! Primo: ciclo. Uomini se vi da fastidio l'argomento passate al paragrafo successivo. Donne so che mi capirete.  In questa fase del mese io divento una sorta di spugna Spontex. Assorbo tutti i liquidi intorno a me e li trattengo sulle cosce. Il risultato è che la bilancia segna sempre 2 kg in più (che poi perdo subito, ma tant'è che per una settimana il peso aumenta invece che diminuire). In più mettiamoci la sindrome premestruale che mi spinge a mangiare tutto quello che mi capita sotto mano (il mio compagno in quei giorni ha il compito di mettere gatto e coniglio nano al sicuro, perché sono ta

Ed eccoci al terzo aggiornamento.  Magari non interessa a nessuno, ma mi sono presa questo impegno (di scrivere un blog sull'esperienza SoShape) e sono decisa a portarlo a termine.  Ho iniziato ormai da circa una settimana e "com'è andata?" chiederete voi... Meh...partiamo dal presupposto che nel weekend non sono stata proprio ligia alla dieta (non ricordo se ve ne ho già parlato, ma nel "pranzo libero" non è che ci si possa strafogare di Happy Meal, bisogna comunque mantenere un regime ipocalorico accettabile), il pranzo dalla suocera, la pizza la sera (giuro che era inevitabile. Davvero. Avevamo giusto il tempo di un trancio di pizza super-buono-e-super-unto prima di tornare al lavoro in gelateria) non hanno aiutato.  E nemmeno il pranzo della domenica (anche qui, inevitabile, io e il mio compagno siamo stati invitati ad un battesimo e che fai? Non mangi?).  Ad ogni modo, siamo a quota 66.1 (ieri sera in realtà ero a 65.9) quindi - 1,4 kg in una sett

E'  Ufficialmente Iniziata La  Dieta (e già soffro) Scemaggini a parte, ho iniziato giusto ieri il mio Challenge di 28 giorni con SoShape. Sicuramente sapete di cosa parlo visto che il blog parla, appunto, di questi pasti sostitutivi. Ebbene...come mi sento? Meh...sicuramente molto sgonfia direi. Credo che gli Smart Meals abbiano un lieve effetto lassativo oppure il mio intestino non ha gradito la pasta Indian Curry (non scenderò nei dettagli, promesso). A colazione ho preparato lo Smart Meal Crostata alle Fragole: Il gusto non è malvagio. Diciamo che non è un alimento che andrei a comprare spontaneamente. A meno che non mi venga una gran voglia di gomme BigBubble, perché vi giuro che hanno lo stesso identico sapore! Ad ogni modo, ho mischiato 350 ml d'acqua fredda con la bustina di preparato et voilà: la colazione. Il colore è un bel rosa acceso, molto chimico e fenicotteroso. Insomma, gradevole ma speravo meglio. La cosa positiva è che fino al

Qualche giorno fa ho fatto una rapida stima ed ho scoperto che ho passato circa il 70% della mia vita a dieta. IL 70%.  Non sono mai stata particolarmente "pesante" ma ho sempre avuto la tendenza a mettere su peso (leggi: "ho il culo grosso e vorrei averlo più piccolo") quindi ho provato, con più o meno successo, a seguire una marea di diete. E potevo io restare immune al fascino super figo e instagrammabile degli "Smart Meals" di So Shape?  Ovvio che no.  Quindi me li sono comprata.  E a questo punto ci sta un bel disclaimer: i prodotti non mi sono stati regalati in cambio di una recensione, è tutta farina del mio sacco (anzi, soldi dal mio portafogli). La recensione sarà quindi totalmente onesta. L'idea di raccogliere in un blog questo "diario alimentare" (se così si può definire) è nata dal fatto che in internet non si trovano recensioni soddisfacenti. Insomma volete farmi credere che le ragazze strafighe  che pubblicano foto so